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梅雨の時期の不調について

こんにちは。今回は年間のある時期に起こる身体の不調についてです。

今は丁度梅雨の時期、最近では梅雨らしくなくなってきていますが、このじとーっとした湿気。

湿度の高さが体調不良を起こす原因としてあげられるます。1日に何件も患者さんをみていると、年間通しての皆さんの不調時期がわかりやすいくらいに確認できます。

そして精神的にも病んでしまう時期でもあります。

自分だけがつらいわけではありません。みんなそんな時期にはつらいので、そんな時期なんだと無理をせずに、頑張りすぎずに過ごしていきましょう。

体も心も波があります。その波の良くないときに頑張ろうとしなくて良いですよ、現状維持くらいの気持ちで大丈夫です。

そしてその波を意識するようにすると、つらい中でも軽め、重め、と差を感じやすくなってきます。一日の中でも朝昼晩、波があります。

少しでも症状が軽いときに、やれることをやったら良いです。

桑田治療院

責任者 桑田 康司
所在地 〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町31-16 グリーンプラザ川越101
行き方 川越駅西口から徒歩5分 マンションのエントランスを入って、左手1階101号室です。
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